Mis je een doel? Boost je spirituele energie!

Wat geeft jou spirituele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Spirituele energie Wat is spirituele energie? De kracht van energie! Spirituele energie heeft te maken met zingeving en het hebben van een doel. Je voelt je deel van een groter geheel en hebt het gevoel dat je bijdrage aan dat geheel ertoe doet. Volgens…

3 tips om je mentale energie te verbeteren

Wat geeft jou mentale energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Mentale energie Wat is mentale energie? De focus van energie! Mentale energie gaat volgens Hollins over bewuste gedachten en het vermogen om gefocust en gedisciplineerd door het leven te gaan, zelfs wanneer je in verleiding wordt gebracht of afgeleid wordt. In zijn boek verwijst…

Voel jij je soms leeg? Boost je emotionele energie!

Wat geeft jou emotionele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Tips om je emotionele energie te verbeteren Wat? De kwaliteit van energie! Volgens Schwartz en Loehr gaat emotionele energie over kwaliteit: ervaar ik positieve of negatieve energie. Met andere woorden: voel ik veel positieve, of eerder veel negatieve emoties. Hoe wij ons voelen heeft…

Hoe hoog scoor jij op fysieke energie?

Hoe kan je jouw fysieke energie boosten? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Fysieke energie Wat? De kwantiteit van energie! Op de ene dag voelen we ons energiek en staan onze voeten niet stil, op de andere dag raken we zelfs na drie keer snoozen amper uit bed. Wanneer je op die manier je energie…

Interview: trauma

Traumaslachtoffers lijken mensen zoals jij en ik Nick (patiënt), Ellen, Elien en Yasmine (hulpverleners) over verbinding, stil-staan bij wat is gebeurd en engagement om te helpen en geholpen te worden Redactie: Mattias Devriendt, fotografie: Veerle Frissen Dit gesprek gaat over trauma’s. Trauma’s zoals geweld en verwaarlozing, maar ook seksueel misbruik, één van de pijnlijkste onderwerpen die…

Dossier – Expressies

Dossier Express yourself De stille signalen van je lichaam                       Redactie: Nikkie Steyaert en Veerle Frissen, fotografie: Veerle Frissen, illustraties: Thaïs Anteunis Over communiceren, verbinding, expressie en vriendelijkheid Dit dossier gaat niet over de Neanderthaler, een bijzonder slimme mensensoort die ooit rondliep op onze aardbol.…