Hoe hoog scoor ik mijn energiehuishouding? Vier getuigenissen!

Vier energielevels, vier getuigenissen Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Korneel, Louis, Johan en Lotte lichten toe hoe hoog zij hun energiehuishouding scoren vier getuigenissen over persoonlijke energiehuishouding Korneel Warlop  Leeftijd: 38 jaar Regio: Torhout, West-Vlaanderen Beroep: Vice-President Marketing Europe, Middle East & Africa bij Barry Callebaut Group, Master Public Administration Hobby’s: gastronomie, lopen, badminton,…

Waarom ben ik moe? Vier stellingen over energie ontkracht!

Vier energielevels, vier stellingen over moe zijn Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Jasmin licht vier stelling over moe zijn toe Lage energielevels maken je ongelukkig X Jasmin: “Ben je fysiek in staat om de dingen te doen die je wil? Ben je emotioneel voldoende in balans om de zaken die op je afkomen te…

Mis je een doel? Boost je spirituele energie!

Wat geeft jou spirituele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Spirituele energie Wat is spirituele energie? De kracht van energie! Spirituele energie heeft te maken met zingeving en het hebben van een doel. Je voelt je deel van een groter geheel en hebt het gevoel dat je bijdrage aan dat geheel ertoe doet. Volgens…

3 tips om je mentale energie te verbeteren

Wat geeft jou mentale energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Mentale energie Wat is mentale energie? De focus van energie! Mentale energie gaat volgens Hollins over bewuste gedachten en het vermogen om gefocust en gedisciplineerd door het leven te gaan, zelfs wanneer je in verleiding wordt gebracht of afgeleid wordt. In zijn boek verwijst…

Voel jij je soms leeg? Boost je emotionele energie!

Wat geeft jou emotionele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Tips om je emotionele energie te verbeteren Wat? De kwaliteit van energie! Volgens Schwartz en Loehr gaat emotionele energie over kwaliteit: ervaar ik positieve of negatieve energie. Met andere woorden: voel ik veel positieve, of eerder veel negatieve emoties. Hoe wij ons voelen heeft…

Hoe hoog scoor jij op fysieke energie?

Hoe kan je jouw fysieke energie boosten? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Fysieke energie Wat? De kwantiteit van energie! Op de ene dag voelen we ons energiek en staan onze voeten niet stil, op de andere dag raken we zelfs na drie keer snoozen amper uit bed. Wanneer je op die manier je energie…

Ken jij de vier energielevels van de energiepiramide van Loehr?

De energiepiramide van Loehr Hoe we via verstilling, verbinding en engagement onze batterijen opladen Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Energie, het woord heeft het afgelopen jaar een negatieve bijklank gekregen. We linken het al snel aan brandstoffen en torenhoge prijzen. Maar ook mensen draaien op energie: al hebben we het dan niet over elektriciteit,…

Maakt werken zonder collega’s als dogsitter je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen die werken zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens STOP 4: WERKEN ZONDER COLLEGA’S IN DE WEIDE VAN ‘DIRTY DOGZ’ We verlaten de E40 en na enkele kleine baantjes minderen we gas en speuren we de wegmarkeringen af. De fotograaf spot het…

Maakt werken zonder collega’s in een torenkraan je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen die werken zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens STOP 3: DE TOREHOGE TORENKRAAN Het bureau van Tony Pieters bevindt zich immers in een torenkraan op 40 meter hoogte. “De hoogste waarin ik ooit zat, was 80 meter. Ik moet toegeven: ook…

Maakt werken zonder collega’s in een ondergrondse parking je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens Stop 2: WERKEN ZONDER COLLEGA’S IN EEN ONDERGRONDSE PARKING “Ik hoor wel eens dat ik de meest ‘zen’ collega ben en ik geloof dat dat een kwaliteit is” ‘Verdorie, waar is mijn ticketje?’ Je bent…