Hoe hoog scoor ik mijn energiehuishouding? Vier getuigenissen!

Vier energielevels, vier getuigenissen Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Korneel, Louis, Johan en Lotte lichten toe hoe hoog zij hun energiehuishouding scoren vier getuigenissen over persoonlijke energiehuishouding Korneel Warlop  Leeftijd: 38 jaar Regio: Torhout, West-Vlaanderen Beroep: Vice-President Marketing Europe, Middle East & Africa bij Barry Callebaut Group, Master Public Administration Hobby’s: gastronomie, lopen, badminton,…

Waarom ben ik moe? Vier stellingen over energie ontkracht!

Vier energielevels, vier stellingen over moe zijn Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Jasmin licht vier stelling over moe zijn toe Lage energielevels maken je ongelukkig X Jasmin: “Ben je fysiek in staat om de dingen te doen die je wil? Ben je emotioneel voldoende in balans om de zaken die op je afkomen te…

Mis je een doel? Boost je spirituele energie!

Wat geeft jou spirituele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Spirituele energie Wat is spirituele energie? De kracht van energie! Spirituele energie heeft te maken met zingeving en het hebben van een doel. Je voelt je deel van een groter geheel en hebt het gevoel dat je bijdrage aan dat geheel ertoe doet. Volgens…

3 tips om je mentale energie te verbeteren

Wat geeft jou mentale energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Mentale energie Wat is mentale energie? De focus van energie! Mentale energie gaat volgens Hollins over bewuste gedachten en het vermogen om gefocust en gedisciplineerd door het leven te gaan, zelfs wanneer je in verleiding wordt gebracht of afgeleid wordt. In zijn boek verwijst…

Ken jij de vier energielevels van de energiepiramide van Loehr?

De energiepiramide van Loehr Hoe we via verstilling, verbinding en engagement onze batterijen opladen Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Energie, het woord heeft het afgelopen jaar een negatieve bijklank gekregen. We linken het al snel aan brandstoffen en torenhoge prijzen. Maar ook mensen draaien op energie: al hebben we het dan niet over elektriciteit,…

Dossier – Expressies

Dossier Express yourself De stille signalen van je lichaam                       Redactie: Nikkie Steyaert en Veerle Frissen, fotografie: Veerle Frissen, illustraties: Thaïs Anteunis Over communiceren, verbinding, expressie en vriendelijkheid Dit dossier gaat niet over de Neanderthaler, een bijzonder slimme mensensoort die ooit rondliep op onze aardbol.…

Slaapwel, schat

Slaapwel, schat De verstillende en verbindend kracht van slaap Redactie: Veerle Frissen & Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis, fotografie: Veerle Frissen Randy Gardner uit San Diego in Californië was in 1964 zestien jaar. Hij bleef 11 dagen en 24 minuten lang wakker. Daarna viel hij onherroepelijk in slaap. Er zijn weinig zekerheden in het leven,…