3 tips om je mentale energie te verbeteren

Wat geeft jou mentale energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Mentale energie Wat is mentale energie? De focus van energie! Mentale energie gaat volgens Hollins over bewuste gedachten en het vermogen om gefocust en gedisciplineerd door het leven te gaan, zelfs wanneer je in verleiding wordt gebracht of afgeleid wordt. In zijn boek verwijst…

Voel jij je soms leeg? Boost je emotionele energie!

Wat geeft jou emotionele energie? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Tips om je emotionele energie te verbeteren Wat? De kwaliteit van energie! Volgens Schwartz en Loehr gaat emotionele energie over kwaliteit: ervaar ik positieve of negatieve energie. Met andere woorden: voel ik veel positieve, of eerder veel negatieve emoties. Hoe wij ons voelen heeft…

Hoe hoog scoor jij op fysieke energie?

Hoe kan je jouw fysieke energie boosten? Redactie: Nikkie Steyaert, illustraties: Thaïs Anteunis Fysieke energie Wat? De kwantiteit van energie! Op de ene dag voelen we ons energiek en staan onze voeten niet stil, op de andere dag raken we zelfs na drie keer snoozen amper uit bed. Wanneer je op die manier je energie…

Maakt werken zonder collega’s als dogsitter je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen die werken zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens STOP 4: WERKEN ZONDER COLLEGA’S IN DE WEIDE VAN ‘DIRTY DOGZ’ We verlaten de E40 en na enkele kleine baantjes minderen we gas en speuren we de wegmarkeringen af. De fotograaf spot het…

Maakt werken zonder collega’s in een torenkraan je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen die werken zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens STOP 3: DE TOREHOGE TORENKRAAN Het bureau van Tony Pieters bevindt zich immers in een torenkraan op 40 meter hoogte. “De hoogste waarin ik ooit zat, was 80 meter. Ik moet toegeven: ook…

Maakt werken zonder collega’s in een ondergrondse parking je eenzaam?

Ben jij eenzaam? Waarom mensen zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Redactie: Mattias Devriendt en Julie Goditiabois, Fotografie: Filip Erkens Stop 2: WERKEN ZONDER COLLEGA’S IN EEN ONDERGRONDSE PARKING “Ik hoor wel eens dat ik de meest ‘zen’ collega ben en ik geloof dat dat een kwaliteit is” ‘Verdorie, waar is mijn ticketje?’ Je bent…

Een vrachtwagenchauffeur vertelt: Maakt werken zonder collega’s je eenzaam?

Ben jij eenzaam op het werk? Waarom mensen zonder collega’s zich niet eenzaam voelen Onder de grond, hoog in de lucht of onderweg over land: mensen die ‘alleen’ werken vind je overal. Maar waarom kiezen mensen voor een job waarin ze werken zonder collega’s? Moet je een eenzaat zijn om daarin je draai te vinden…

Een pedagoog en een bewust alleenstaande mama (BAM) over de liefde voor een kind

Bewust alleenstaande mama (BAM) Lieve: “Ouder ben je voor altijd” Een bewust alleenstaande mama (BAM) en een pedagoog over de verbinding met je kind en het engagement van opvoeden We waren het ooit allemaal: kinderen. De keuze om geboren te worden, werd voor ons gemaakt. We hadden daar zelf niets over te zeggen. Dat is…

De energiefactuur van Natasja De Schepper

Natasja De Schepper (54) “Mijn deur staat altijd open, dat zal nooit veranderen” Deze winter zitten veel mensen letterlijk in de kou, bang voor een te hoge energiefactuur. Maar dat betekent niet dat er geen warmte is. Natasja, Myriam en Mieke over gastvrijheid, doorzetten en zorgen voor elkaar. Redactie: Nikkie Steyaert, fotografie: Sophie Callewaert Mijn…

Myriam De Meyer – warme verhalen in koude huizen (2)

Myriam De Meyer (33) “Ik ben dankbaar voor de sociale steun, anders raak ik er niet” Deze winter zitten veel mensen letterlijk in de kou, bang voor een te hoge energiefactuur. Maar dat betekent niet dat er geen warmte is. Natasja, Myriam en Mieke over gastvrijheid, doorzetten en zorgen voor elkaar. Redactie: Nikkie Steyaert, fotografie:…